7 съвета как да се завърнете в работен ритъм след ваканция

1.Направете план

След почивка списъкът ви със задачи може да бъде с дължината на касова бележка. Преди да се опитате да се заемете с всичко наведнъж, направете план. Той ще ви помогне да организирате работата си в салона и да се върнете плавно към обичайния си ритъм.

Напишете всичко, което трябва да се направи, и разпределете задачите според времето, в което имате най-много енергия. Ако сте активни сутрин, се заемете с най-трудните задачи още сутринта. Ако работите по-добре вечер, оставете ги за времето, когато повечето хора вече са по пижама.

Вместо дълъг списък, в който пише “Трябва да направя всичко”, разделете това “всичко” на конкретни задачи. И най-важното: отбелязвайте ги, докато ги изпълнявате. Чувството на малко удовлетворение след всяка приключена задача си заслужава.

Не забравяйте да си отделите и време за почивка. Да, наистина. В противен случай може да се окаже, че сте планирали деня си така, че накрая ще ви е нужна още една почивка.

2. Премахнете разсейващите фактори

След ваканцията най-трудното може да е да се върнете към работата. Телефонът ви вибрира, някой ви се обажда, отваряте Instagram „само за секунда“ и изведнъж се питате: “А какво трябваше да направя?”

По-малко разсейващи фактори = по-добра концентрация.

На практика това може да означава:

• Включване на самолетния режим
• Подреждане на бюрото
• Откриване на тихо място за работа
• И най-важното: да оставите Instagram на мира за известно време

"Когато прекарвам време в Instagram, се опитвам да го използвам в своя полза. Запазвам вдъхновяващо съдържание, следя какво работи при конкурентите и понякога, докато скролвам, се натъквам на идея, която по-късно използвам за собствената си публикация“, казва Елишка Рамбускова, създател на съдържание и маркетинг специалист.

3. Следвайте правилото за двете минути

Когато наистина не ви се прави нещо, не си обещавайте, че ще наваксате с всичко през следващите два часа. Започнете с възможно най-малката стъпка. Отворете лаптопа. Отговорете на едно съобщение. Потвърдете една резервация. Приберете само едно нещо. Напишете първото изречение на публикация.

Често ще става така, че след като започнете, да продължите е много по-лесно, отколкото е изглеждало в главата ви.

4. Опитайте Помодоро техниката

Вероятно вече познавате Помодоро техниката от училище. Тя се основава на прост принцип: концентрирайте се върху една задача за определен период от време, след което си вземете кратка почивка.

Класическата версия използва 25-минутни интервали, но в салон – или във всеки друг бизнес – не е необходимо да се придържате стриктно към таймера. Ако имате десет минути между клиенти, използвайте тези десет минути. Ако имате половин час без резервации, имате време за захващане с по-голяма задача.

Ключът е да се съсредоточите само върху едно нещо и да определите конкретна цел предварително. Вместо да казвате: „Ще свърша малко административна работа“, опитайте със следното: „Ще отговоря на съобщенията през следващите 15 минути“. Вместо: „Трябва да поработя над Instagram“, поставете ясна цел като: „Ще подготвя две публикации“.

5. Наградете се

Кой казва, че наградите са само за деца? След като приключите с неприятна задача, поглезете се с нещо, което ви доставя удоволствие. Чаша кафе, парче шоколад, любимият ви подкаст или дори десет минути без никакво „трябва“.

Наградите действат като проста форма на мотивация. Когато знаете, че след това ви очаква нещо приятно, е много по-лесно да се заемете с работата.

6. Подкрепете концентрацията и възстановяването си

Само преди няколко дни може би сте търсили слънцезащитен крем. Сега е време да си осигурите малко мир и тишина. Кратка почивка, малко време далеч от телефона или няколко минути релаксация могат да ви помогнат да се заредите с енергия и да се върнете към работата с по-ясен ум.

А ако търсите средства, които да подпомогнат концентрацията и релаксацията ви, ето няколко съвета:

Reishi
Рейши е гъба, позната от традиционната китайска медицина, и често е наричана „гъбата на безсмъртието“ или „гъбата на кралете“. Това е хранителна добавка, която съдържа екстракт от тази ценна гъба и е предназначена да подпомага енергията, жизнеността и когнитивните функции.

Bombus Raw Energy
Когато нямате време за пълноценна почивка между срещите, Bombus Protein е удобна закуска, приготвена от прости съставки като плодове и ядки. Лесно е да я имате под ръка за бърз прилив на енергия по време на натоварен ден.

Notino Silk Collection
Понякога най-добрият начин да възвърнете концентрацията си е напълно да се откъснете за малко. Копринената маска за сън Notino Silk Collection осигурява пълно затъмнение и подпомага дълбокия сън, което я прави идеална за кратък момент на спокойствие между задачите или преди лягане.

Каквото и да изберете, за да подкрепите работната си рутина, не забравяйте, че вашата партньорска отстъпка от 10% важи за всичко. Просто я използвайте, когато пазарувате в Notino.

7. Планирайте съдържанието си предварително

Маркетингът често е последната точка в списъка след завръщане от почивка. А именно последователността е това, което помага на вашия бизнес да поддържа връзка с клиентите.

Добрата новина е, че не е нужно да измисляте ново съдържание всеки ден. Един прост план за съдържание ще ви помогне да знаете предварително какво да публикувате, кога да го публикувате и защо.

А ако смятате, че просто нямате време за редовно публикуване на съдържание, може да се изненадате колко малко е необходимо, за да поддържате профила си в Instagram активен. Искате ли да разберете как? Прочетете статията ни за това кога да публикувате и как да поддържате последователност.

Ако знаете, че няма да имате време за Instagram всеки ден, използвайте функцията за планиране на публикации в Instagram. Можете да подготвите съдържанието предварително и да го настроите да се публикува автоматично. Просто имайте предвид, че Stories все още трябва да се публикуват ръчно.

И тъй като знаем, че завръщането на работа може да бъде напрегнато, подготвихме Instagram съдържание, което да ви помогне да стартирате новата учебна година и да напомните на клиентите си, че е време за нова прическа, нови нокти или любимата им козметична процедура.

Просто го изтеглете тук.